Curry com Grão de Bico, Couve-Flor e Amendoim

Receita

Curry com Grão de Bico, Couve-Flor e Amendoim

Descubra como preparar um delicioso curry com grão de bico, couve-flor e amendoim, uma opção saudável e repleta de sabores da culinária indiana.

Esta receita combina ingredientes como grão de bico, couve-flor e amendoim, junto com temperos aromáticos como curry, gengibre e alho, proporcionando uma experiência gastronômica única.

Ingredientes

1 ½ xícara de GRÃO DE BICO da PQ Alimentos

Água

1 couve-flor pequena cortada em floretes 

1 ½ xícara (chá) de tomates pelados 

1 xícara (chá) de AMENDOIM RUNNER da PQ Alimentos

1 colher (sopa) de curry em pó

1 colher (sopa) de gengibre ralado

3 dentes de alho bem picados

1 cebola bem picada

1 cenoura picada

1 tablete de caldo de legumes

Folhas de salsinha fresca 

1 colher (chá) de coentro em pó

1 colher (chá) de AÇAFRÃO EM PÓ da PQ Alimentos

½ colher (chá) de páprica

1 colher (chá) de cominho em pó

PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos a gosto

4 colheres (sopa) de azeite de oliva

Modo de Preparo

PREPARO DO GRÃO DE BICO:

Coloque o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos em um recipiente e cubra com água em temperatura ambiente. Deixe de molho por 12 horas.

Após o período de molho, escorra a água e transfira o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos para uma panela de pressão.

Cubra os grãos com água fervente e cozinhe em fogo médio por aproximadamente 30 minutos, ou até que estejam macios.

Desligue o fogo, escorra a água e passe os grãos em água corrente. Deixe escorrer bem e reserve.

 

PREPARO DO AMENDOIM:

Distribua o AMENDOIM RUNNER da PQ Alimentos em uma forma e leve para assar em forno preaquecido a 180°C por 15 minutos, virando na metade do tempo. Reserve.

 

PREPARO DO CURRY:

Em uma frigideira grande e funda, aqueça o azeite em fogo médio.

Refogue a cebola até ficar translúcida, em seguida, adicione o gengibre e o alho. Cozinhe por mais alguns minutos.

Acrescente o coentro em pó, cominho, páprica, AÇAFRÃO EM PÓ e PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos. Misture bem.

Adicione o caldo de legumes, a cenoura e os tomates pelados à frigideira. Cubra com água e cozinhe por alguns minutos, mexendo ocasionalmente.

Junte o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos cozido e os floretes de couve-flor. Tempere com sal a gosto.

Adicione o AMENDOIM RUNNER da PQ Alimentos assado à mistura e cozinhe por mais alguns minutos.

 

FINALIZAÇÃO:

Retire a frigideira do fogo e polvilhe salsinha fresca picada sobre o curry antes de servir.

Sirva quente acompanhado de arroz, se desejar.

Produtos PQ Alimentos utilizados nessa receita:

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