A SALADA DE HOMUS é bem versátil e tudo de bom! É uma refeição leve, saudável, nutritiva e cheia de benefícios para a saúde.
O homus harmoniza muito bem com tudo, desde saladas variadas como folhas, hortaliças, legumes, vegetais, e também combina com pães, torradas, carnes e o que mais desejar.
☑ 300g de GRÃO DE BICO da PQ Alimentos
☑ 2 colheres (sopa) de Tahine
☑ ½ cenoura picada
☑ ½ cebola picada
☑ 6 dentes de alho
☑ 1 cabeça de alho
☑ 1 alho poró cortado em rodelas
☑ 2 CRAVOS DA ÍNDIA da PQ Alimentos
☑ 2 sementes de coentro
☑ 2 sementes de cominho
☑ ½ xícara (café) de Tomilho
☑ 4 LOURO EM FOLHAS da PQ Alimentos
☑ ½ colher (café) de PIMENTA DO REINO da PQ Alimentos
☑ ½ colher (café) de PIMENTA CALABRESA da PQ Alimentos
☑ Suco de 2 limões
☑ 2 colheres (sopa) azeite
☑ 1 colher (chá) de sal
PARA PREPARAR O TAHINE:
☑ 100 g de SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos
☑ 3 colheres (sopa) de óleo de coco
MODO DE PREPARO DO TAHINE:
☑ Aquecer uma frigideira, colocar a SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos e mexer durante aproximadamente 3 minutos sem parar até dourar. (Obs: Não deixar torrar para não amargar.)
☑ Em seguida, colocar a SEMENTE DE GERGELIM da PQ Alimentos e o óleo de coco no processador, e bater muito bem. Se começar a grudar nas laterais, com o auxílio de uma espátula ou colher, raspar e continuar processando. Fazer quantas vezes forem necessárias até ficar com uma textura de uma pastinha bem lisa e cremosa.
☑ Pronto! Reservar.
MODO DE PREPARO DO HOMUS:
☑ Em um recipiente colocar o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos e cobrir com água em temperatura ambiente. Deixar de molho de um dia para o outro ou por aproximadamente 8 horas. Escorrer a água e reservar.
☑ Colocar o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos em uma panela de pressão e adicionar água por aproximadamente 5 dedos acima dos grãos.
☑ Em seguida colocar os legumes, vegetais e temperos (exceto a cabeça de alho e as PIMENTAS DO REINO E CALABRESA) dentro de um saco de pano, pano de prato ou touca cirúrgica e amarrar bem firme para que não escape durante o cozimento. Colocar junto com o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos, tampar a panela e cozinhar por aproximadamente 30 minutos.
☑ Enquanto isso, cortar o topo da cabeça de alho e embrulhar no papel alumínio. Levar para assar por aproximadamente 30 minutos.
☑ Assim que o GRÃO DE BICO da PQ Alimentos estiver cozido, com o auxílio de uma concha, transferir aproximadamente 250g de grãos e um pouco de caldo para um liquidificador.
☑ Acrescentar o sal, o suco dos limões, o Tahine, o alho assado ( sem a casca ), as PIMENTAS DO REINO E CALABRESA da PQ Alimentos, o azeite e bater até ficar em uma consistência cremosa. Se ficar muito firme, acrescentar mais um pouco do caldo de cozimento e ajustar o sal. A textura deve ficar parecida com a de um purê.
☑ Os outros 50g de grãos, colocar em uma frigideira com um fio de azeite, tostar e adicionar ao homus e misturar delicadamente.
☑ Pronto! É só servir com folhas, vegetais e legumes de sua preferência e aproveitar!
Atenção utilizamos cookies para personalizar sua experiência. Ao utilizar nosso website você está concordando com os termos e política de privacidade.